Avocado Hass este cea mai populară și consumată varietate de avocado din lume, recunoscută instantaneu după coaja sa texturată și textura extrem de cremoasă, ca de unt.
Este o sursă excelentă de grăsimi sănătoase (mononesaturate), fibre, potasiu (mai mult decât o banană) și vitaminele E, K și B6, fiind ideal pentru sănătatea inimii și a creierului.
Se taie pe lungime, se îndepărtează sâmburele, iar pulpa se scoate ușor cu o lingură. Este ingredientul de bază pentru sosul guacamole, dar se consumă frecvent pasat pe pâine prăjită (avocado toast), în salate sau în smoothie-uri.
Se taie pe lungime, se îndepărtează sâmburele, iar pulpa se scoate ușor cu o lingură. Este ingredientul de bază pentru sosul guacamole, dar se consumă frecvent pasat pe pâine prăjită (avocado toast), în salate sau în smoothie-uri.
Se taie pe lungime, se îndepărtează sâmburele, iar pulpa se scoate ușor cu o lingură. Este ingredientul de bază pentru sosul guacamole, dar se consumă frecvent pasat pe pâine prăjită (avocado toast), în salate sau în smoothie-uri.
Se taie pe lungime, se îndepărtează sâmburele, iar pulpa se scoate ușor cu o lingură. Este ingredientul de bază pentru sosul guacamole, dar se consumă frecvent pasat pe pâine prăjită (avocado toast), în salate sau în smoothie-uri.
